COOL

Coaching op leefstijl is een gratis gezondheidsprogramma van 8 maanden voor mensen die te zwaar zijn en een afstand hebben tot de arbeidsmarkt. COOL is een unieke kans om gezonder, fitter en sterker te worden. Je gaat samen met een leefstijlcoach aan de slag met voeding, beweging, vitaliteit, slaap en ontspanning. Zo vergroot je jouw kans op werk.

Dit ga je doen

Met deze training werk je in een kleine groep aan je fitheid en conditie. Je leert meer over gezonde voeding, beweging en een goede balans tussen inspanning en ontspanning. Dit alles geeft je meer grip en invloed op je leven.

Praktische informatie

Je volgt coaching op leefstijl in een groep. Samen met je mede-cursisten volg je een beweegprogramma waarin je werkt aan je conditie en fitheid. Een leefstijlcoach ondersteunt je hierbij.

Je krijgt een nulmeting, individuele gesprekken, adviezen en een eindmeting zodat je kunt zien wat je hebt bereikt.

  • Deze training (113 KB) duurt 8 maanden.
  • De eerste 12 weken sport je 2 keer per week onder begeleiding bij Premium Health Club Ede.
  • Je hebt 2 individuele gesprekken en 8 groepsbijeenkomsten.
  • Na de eerste 12 weken ga je zelfstandig bewegen. Daarvoor krijg je advies.
  • Na 8 maanden kun je eventueel een vervolgtraject doen van 16 maanden (113 KB). Dat gebeurt in overleg met jou en je huisarts.
  • Deelname kost je niets.

Meedoen

Volg deze stappen om mee te doen:

  • Vertel jouw contactpersoon bij Werkkracht dat je gemotiveerd bent om mee te doen.
  • Vul het aanmeldformulier (154 KB) in.
  • Je krijgt een uitnodiging voor de informatiebijeenkomst.
  • Ga zo snel mogelijk, dat kan al voordat je het aanmeldformulier hebt ingevuld, naar je huisarts of praktijkondersteuner. Vraag om een doorverwijzing naar de GLI. Deze beoordeelt het Gewichtsgerelateerde Gezondheids Risico (GGR). De doorverwijzing is een voorwaarde om deel te nemen. Hoe eerder je de verwijzing hebt, hoe beter.
  • Als je de doorverwijzing hebt, dan geef je deze af bij Werkkracht. Inscannen en mailen mag ook naar .