Elias (liever niet op de foto) deed mee aan Fit-In, een gezondheidsprogramma waarbij je samen met een groep gedurende drie maanden twee keer per week sport en zes keer samen kookt.

Waarom deed je mee met het programma, Elias?
‘Door de lockdown was ik minder gaan sporten en had ik minder sociale contacten. Ik had een stok achter de deur nodig om er weer op uit te gaan. Toen ik in het westen van het land woonde, had ik al eens meegedaan aan een gezondheidsprogramma. Ik wist dat het goed voor me werkte.’

Wat is je ervaring?
‘Dit programma werkte goed voor mij, omdat je het zo zwaar of licht kunt maken als je zelf wil. Ik voelde geen druk en ik kon het op mijn eigen niveau doen. Dat laatste is belangrijk voor me. Als ik sport, zoek ik veel uitdaging en wil ik er lekker tegenaan gaan.’

Hoe was de groep?
‘Heel divers. Mensen van allerlei leeftijden, achtergronden en culturen. Iedereen heeft zijn eigen doelen en uitdagingen. Ik vond het gezellig en ik had niet het idee dat ik mezelf hoefde te bewijzen.’

Wat heeft het jou opgeleverd?
‘Door het programma en de omgang met anderen heb ik mezelf beter leren kennen. Het lukt me nu beter om me met andere mensen te verbinden. Ik ben losser geworden, dat gaat me ook op andere gebieden helpen. Daarnaast is mijn spiermassa toegenomen. Van L naar XL!’

Wil jij ook meedoen met Fit-In? Meld je aan bij je trajectbegeleider. De nieuwe groep start in september.