‘Door de lifecoaching voel ik mij een stuk beter. Het eten gaat beter. En ik kan positiever over dingen denken. Ik kan mijn gevoelens beter uiten en ik praat ook vaker over hoe ik mij voel’, zegt Noa.
Waarom ben jij lifecoaching gaan doen?
Noa: ‘Ik liep al een tijd vast in mijn leven. Op mijn zeventiende begon ik te worstelen met eten. Ik at heel slecht. Ik vond het moeilijk om mijn bed uit te komen en te genieten van het leven.
Volgde je een opleiding of werkte je?
Noa: ‘Het lukt mij met heel veel moeite om mijn middelbare school af te maken. Daarna ging ik werken, maar dit kon ik niet volhouden.’
En toen?
Noa: ‘Toen ben ik in therapie gegaan, maar ik merkte dat in een kamer met iemand praten voor mij niet werkte. Op een gegeven moment hoorde ik van de gemeente van de lifecoaching. Dat doe ik nu sinds 3,5 maand en dat werkt voor mij wél heel goed. Samen met Loes ga ik veel naar buiten en werk ik aan mezelf op een manier die veel natuurlijker voelt. Samen kijken we bijvoorbeeld naar kleurkaarten en de natuur.’
Loes: ‘Ik gebruik kleurkaarten, omdat ze vaak makkelijk kunnen laten zien hoe je je voelt. Zit je aan de donkere kant? Voel je je licht? En hoe ga je daarmee om? Ook de natuur gebruiken we als spiegel. Ben je stevig geworteld als een boom? Of val je om? Wat kun je doen om steviger te staan? Geef je jezelf water? Wat heb je nodig? We doen oefeningen en we voeren gesprekken tijdens het wandelen. Als het niet lukt met werk of studie, dan zit daar veel meer achter. We kijken naar de hele mens en we geloven ook dat dat nodig is om echt stappen te kunnen zetten.’
En wat is het effect van de lifecoaching?
Noa: ‘Door de lifecoaching voel ik mij een stuk beter. Het eten gaat beter. En ik kan positiever over dingen denken. Ik kan mijn gevoelens beter uiten en ik praat ook vaker over hoe ik mij voel. Ik heb ook weer opnieuw mijn liefde voor dieren ontdekt. In de natuur zijn en met dieren bezig zijn, doet mij goed. Binnenkort begin ik op een nieuwe werkplek.
Loes: ‘We hebben voor Noa een fijne plek gevonden die goed bij haar past. We laten haar nu niet meteen los. We gaan haar begeleiden zodat stevig staat op haar nieuwe werk.’
Ben jij jonger dan 27 jaar en wil je meer weten over lifecoaching?
Geef dit door aan je contactpersoon bij de gemeente Ede of bij Werkkracht. Wij kunnen dan samen kijken wat er mogelijk is.
*Het project lifecoaching is een proefproject, ook wel pilot genoemd. Een pilot is een test om te kijken of iets goed werkt, voordat het groter wordt uitgevoerd
**Op verzoek hebben we een andere naam en foto gebruikt